Agneau au cumin

À acheter

• Co
  Collier d'agneau200 g
• Cu
  Cumin moulu4 g
• Oi
  Oignons jaunes50 g
• Pi
  Piment rouge1 pce
• Ri
  Riz basmati 1kg100 g

Les gestes

1. 1.Mise en place (2 pers.) — peser et sortir : Collier d'agneau : 200 g · Cumin moulu : 4 g · Oignons jaunes : 50 g · Piment rouge : 1 pce · Riz basmati 1kg : 100 g.
2. 2.Préparer : émincer Oignons jaunes (50 g). Garder à portée dans l’ordre de cuisson (aromatiques d’abord, légumes ensuite).
3. 3.Rincer le riz. Porter à ébullition Riz basmati 1kg (100 g) avec 2 volumes d’eau. Couvrir, feu doux 10 min (~95 °C), puis reposer 5 min hors du feu.
4. 4.Chauffer un filet d’huile dans wok à feu vif. Revenir Oignons jaunes (50 g) 2 à 3 min sans colorer trop fort.
5. 5.Cuisson principale — Collier d'agneau (200 g) : saisir à feu vif, 3 min par face (feu vif (~220 °C)). Ordre : protéine d’abord, puis légumes. Ne pas surcharger la wok. Temps total de cette étape : 6 min.
6. 6.Lier : incorporer Cumin moulu (4 g), Piment rouge (1 pce). Mélanger 2 min à feu vif pour nappe et assaisonnement (sel, poivre en fin de cuisson).
7. 7.Servir chaud : Agneau au cumin — temps total 25 min, 2 pers., feu vif (~220 °C). Dresser immédiatement ; la température d’assiette vise ~65 °C. Accompagner avec Riz basmati 1kg (100 g).